2024.07.17【光の森】デトックス法
2024年7月17日
皆さんは「デトックス法」という健康法をご存知でしょうか。 体内毒素を排出する健康法なのですが、簡単な方法として、水分を多く飲むことです。 水分は毒素の流れをスムーズにし、血行を良くして、新陳代謝を活性化させる効果がありま […]
2024.07.10【光の森】咲いた咲いた
2024年7月10日
夏に咲く花の中で私が一番好きなのは、朝顔です。 とても好きな花なので、昨年は自分で育ててみました。 プランターに土を入れ、種を蒔いたのは5月19日でした。 観察日記も付けていたので、その後の発芽の喜び、間引きの心痛、支柱 […]
2024．07．09【福岡】熱中症対策していますか？？
2024年7月9日
暑い日が続きますね。 ねこちゃんも暑いようでよく伸びています。。笑 連日のように熱中症のニュースが取り上げられていますが、皆さん対策はされていますか？？ この時期は湿度が高く、室温がさほど高くなくても湿度が80％超えると […]
2024．06．19【福岡】食中毒には注意を！！
2024年6月19日
こんにちは！梅雨に入り、食中毒の季節がやってきました！ この時期は湿度が高くなるので、これまで大丈夫だったものも腐りやすくなります。 特にカレーや煮物などの放置はしないでくださいね。 小分けして冷蔵や冷凍で保管するように […]
2024.06.19【光の森】寝付きにくいときは
2024年6月19日
皆さんはよく眠れているでしょうか。 私は「冷えピタ」または「熱さまシート」をおでこに貼ることで、頭を強制的にクールダウンさせて眠ります。 頭が冴えて寝付けないときは、私は布団から出て、算数の問題集を解いていると眠くなりま […]