2020年3月
寝つけない… 原因はコレだった！
2020年3月10日
寝つけない、眠りが浅い、疲れがとれない… 原因はコレだった！ 寝る前のスマホ。( ﾟДﾟ)体内リズムを狂わせる・・・ 画面の光を浴びることによって、脳が昼間と錯覚 ((s-_-)sｽﾞﾝ,,((s-_･)sｽﾞﾝ,,(( […]
寝つけない、眠りが浅い、疲れがとれない… 原因はコレだった！ 寝る前のスマホ。( ﾟДﾟ)体内リズムを狂わせる・・・ 画面の光を浴びることによって、脳が昼間と錯覚 ((s-_-)sｽﾞﾝ,,((s-_･)sｽﾞﾝ,,(( […]