2025.1.29【光の森】2025年

年末年始休暇はいかがお過ごしでしたか？

2025年が皆さまにとってさらなる飛躍の一年となりますよう、心よりお祈り申し上げます。

令和7年は2025年ですね。
私は『25』という数字がキリが良いので好きです。

21世紀に入って、四半世紀の2025年ですが、人生100年時代と言われて
久しいわけですが、皆さんも新年の目標を立ててはいかがでしょうか?
私は健康的に新年を過ごしたいなと思っています

健康な身体を維持するために、規則正しい生活を心がけ、栄養バランスの整った食事をとる
などをすることが大切ですが、実は笑うことでも免疫力のアップが期待できるそうです。

毎日一回笑うことを実践して、まわりにいる方も笑って頂ける様な一年にしていきたいですね。