2025.9.30【光の森】秋分の日とは．．．

みなさん秋分の日はどんな日かご存じですか？

「祖先を敬い、亡くなった人々をしのぶ」という趣旨の国民の祝日です。

また、秋分は簡単に言うと「秋を分ける」ということです。
この日を境に、暑い夏から涼しい秋へと変わり始め、夜の長さが長くなっていきます。

寒暖差による体調不良（秋バテ）が起こりやすいため、
対策として服装で体温を調整するなど、体調管理をして秋に備えましょう。