2025.12.03【光の森】12月の体調管理
在宅就労支援ホープスタッフ
12月に入りすいぶんと冷え込む様になってきましたね。
12月は、感染症が最も流行する時期になりますね。
特にインフルエンザには気を付けなければいけません。
感染症を予防するには主に手洗い、うがい、湿度と温度の調整、寒暖差対策、
生活習慣の維持です。
あと、予防接種も、インフルエンザ対策として非常に有効な手段の一つです。
上記の予防策を講じて今年の感染症を乗り切りたいですね。
みなさんは体調管理をどのようにされていますか？
