光の森

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ロコモを予防!

こんにちは。 新人Kです。 6月5日は語呂合わせで【ロコモの日】だそうです。 皆様はロコモ(正式にはロコモティブシンドローム)をご存じでしょうか? ロコモとは、移動するための能力が不足したり、衰えたりした状態を指します。 […]

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お昼寝のすすめ

みなさまこんにちは! 訓練されている日、お昼寝はされていますでしょうか?お昼寝は、睡眠不足の人だけではなくすべての人にオススメです。お昼寝で心身をリフレッシュさせて、午後からの訓練の質をアップしましょう。 お昼寝の時間は […]

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リフレッシュ・レートとは?

リフレッシュ・レートとは、特にネットゲームをしている方は知っているかもしれません。 テレビでもスポーツなどを見ていると残像が残ったりしませんか。 より高いリフレッシュ・レートは、ディスプレイが画面上の画像を更新する頻度を […]

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熊本城マラソンに参加して~AED隊として~

こんにちは。新人Kです。 2023.02.19開催された第10回熊本城マラソンに参加しました! 今回はランナーではなく、モバイルAED隊として参加しました。 当日は朝から小雨が降り、風も吹く中と悪条件からのスタートとなり […]

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雑学としての行政学その2

2月になり、春ももうすぐという季節です。しかしながら天候が若干不順の傾向にあります。 天候不順の時こそ体調管理に努めて行きたいと思います。支援員のOです。 前回雑学としての行政学としてお話ししました。今回もその続きをした […]

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