光の森
寝つけない… 原因はコレだった!

寝つけない、眠りが浅い、疲れがとれない… 原因はコレだった! 寝る前のスマホ。( ゚Д゚)体内リズムを狂わせる・・・ 画面の光を浴びることによって、脳が昼間と錯覚 ((s-_-)sズン,,((s-_・)sズン,,(( […]

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光の森
コロナウイルス猛威!!マスク不足をどうする?

コロナウイルスえが猛威をふるってますね!! ついに熊本も感染者が・・・・ いつまで続くのか?終わりが見えません。 そのせいでマスクがどこにいっても売り切れ あったとしても『一家族一個限定』一日分しかありません。 そこで・ […]

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光の森
第2回 ホープ勉強会のお知らせ

こんにちは、支援員 Iです。 明日開催される記念すべき1回目のホープ勉強会では、『コンピューターの仕組みを知ろう!』と題しまして、 実際にパソコンを分解して、パーツの名前や役割など学習できます! しかも満員御礼でございま […]

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光の森
デザイン!!

先日、街に行った際に久しぶり書店に立ち寄りました。 最近はネットで本も買うことが多いのですが・・・ コンピューター関連の棚へ、タイトルでつい買ってしまいました。 「ほんとに、フォント」「けっきょく、よはく」です。 ホーム […]

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ご家庭でサウナ!

本当に寒い今日この頃、皆様は如何お過ごしでしょうか? 私は今冬、汗腺トレーニングというものにハマっております。 方法は半身浴より少ない量の熱いお風呂(43~44℃)にお尻の下に 桶を敷き、手足をお湯に付けた状態で15~2 […]

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